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Durant sa vie active, l’homme ne cesse d’user ses muscles étant donné il doit fournir beaucoup d’efforts pour exécuter une tâche. Le meilleur moyen de garder son corps en bonne forme est de l’entretenir de temps en temps. Il faut alors que l’homme fasse des activités sportives en dehors de son travail souvent fastidieux pour maintenir les muscles en forme.